1. Armoniza tu cuerpo, mente y alma.
2. Ayuda a expresar a tu yo verdadero.
3. Fortalece la autoestima.
4. Mejora tu relación con tu cuerpo.
5. Libera el estrés y relaja el cuerpo.
6. Mejora la calidad de tu respiración.
7. Mejora la postura.
8. Mejora tu salud física.
Leer más: http://baile.about.com/od/Beneficios-del-baile/tp/8-Beneficios-De-La-Danza-Contemporanea-Para-Mejorar-Tu-Bienestar.htm
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3. Fortalece la autoestima.
4. Mejora tu relación con tu cuerpo.
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