Para divertirse y adelgazar Bailar salsa, merengue y bachata le ayudarán no solo a convertirse en la atracción principal de una fiesta por la infinidad de figuras y vueltas que exigen, sino también a bajar de peso, eliminar líquidos y toxinas, ya que hacer esta actividad de forma constante es el mejor ejercicio de cardio. Los ritmos latinos se caracterizan por ser alegres, así que bailarlos hará que se divierta; no será raro que la risa y las carcajadas acompañen las clases. La coordinación, la postura y el equilibrio mejorarán notablemente, y estimulará la capacidad de crear y de improvisar en pareja. También se afianza la concentración al pensar cuál será el siguiente paso. Esto lo mantendrá en el aquí y el ahora, liberándolo de las tensiones diarias. Le proporcionará elasticidad, fuerza y resistencia a músculos y tendones. Esta es una buena forma de ejercitarse y de ampliar su círculo social. Postura correcta Según el bailarín Byron Torres, de Tango Vivo y Salsa Viva, no es d...
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