Aprende a bailar, bachata, salsa, kizomba, mambo

- Para las edades más tempranas el ballet o modalidades más movidas son ideales para empezar a trabajar la coordinación. En estos casos se suele empezar como un juego para acabar siguiendo una coreografía. Se busca desarrollar las cualidades motrices y también, por qué no, que se siga cierta disciplina. A medida que el cuerpo se va desarrollando el abanico se amplía muchísimo. - Los jóvenes suelen decantarse por bailes con mucho ritmo y con un elevado nivel de desgaste energético y exigencia cardiovascular. Es el momento para disfrutarlo ya que el organismo está en pleno rendimiento y, además, cuanto más lo cuidemos ahora mejor estará en el futuro. Los músculos se trabajarán para ser un refuerzo perfecto para el esqueleto, además de mejorar en cuanto a flexibilidad. Los huesos, por su parte, estarán ganando en fortaleza. En alguno de estos bailes se usan accesorios como pueden ser pesas, gomas, pelotas... Con ellos se está realizando un ejercicio aún más completo porque se estará t...

1.  Ballet El ballet es uno de los mejores bailes, no sólo para quemar calorías, si no también para mejorar las condiciones físicas del cuerpo. Las clases de ballet fortalecen al cuerpo entero y aumentan la resistencia fisica. 2.  Danzas africanas Las danzas africanas tienen ritmos rápdos y usan movimientos que ejercitan al cuerpo entero. Estas danzas son de los mejores bailes para estar en forma. Fortalecen y tonifican todos los músculos. 3.  Flamenco El flamenco es un baile vigoroso que requiere de mucha fuerza. Ejercita al cuerpo entero. Se estima que una hora de baile flamenco ayuda a quemar entre 290 y 400 calorías. El zapateo en el flamenco es un ejercicio de alto impacto. Fortalece los músculos de las pantorillas, los muslos y los tendones de la corva. También ayuda a tonificar y a definir todos los músculos de las piernas. 4.  Hip Hop El Hip Hop ofrece varias ventajas cuando se trata de quemar calorías y estar en forma. Sus movimientos son grandes ...

El término oficial "danza folk" fue introducido en Europa durante 1800 para distinguir entre los bailes de salón a los que iban la aristocracia y los bailes de los campesinos. Sin embargo, la danza folk era también parte de la vida de la corte. Los "caroleros" en tiempos medievales estaban involucrados en la danza folk y andaban por todo el Reino Unido y otra naciones europeas. En otras culturas, los términos "tradicional" o "étnico" se aplicaban para los bailes ceremoniales. Características Muchos tipos de danzas folk caen bajo el término baile folk, sin embargo, exhiben un puñado de cosas en común. Muchas danzas evolucionaron espontáneamente antes o durante el siglo XIX. Ellas reflejan y mantienen las tradiciones en lugar de premiar la  innovación   en la forma de arte. No hay ninguna autoridad que haya establecido reglas formales, métodos de aprendizaje o arenas competitivas. Las danzas folk fueron creadas por la gente común cuya partic...

Si tienes una hija o conoces una niña que ama la danza ella apreciará un regalo que represente la pasión que ella siente por el arte. Hay muchas opciones diferentes para elegir cuando se trata de darle el regalo adecuado para ella. Encontrar el regalo de danza adecuado para una niña depende de tu presupuesto y del gusto de la niña. Los zapatos de danza Un par de zapatos de danza es uno de los objetos esenciales que un bailarín necesita. Y suelen ser muy caros en general. Si le quieres comprar zapatos a tu hija, averigua los zapatos que le gustan y qué tamaño de zapato usa mirando los zapatos que ya tiene. Si le comprarás para la hija de un amigo o para tu novia pregúntale sobre el estilo que le gusta o dale una tarjeta de regalo de su tienda favorita de danza así se puede comprar los zapatos ella misma. La ropa La ropa es también importante para una bailarina especialmente si baila todos los días. Abundante cantidad de   ropa limpia   y fresca es de gran uso para una ...

EL GESTO: El hombre descubrió en su pasado que sobreviviría mejor dentro de un grupo social que solo, y para éste fin confío su defensa a un cerebro conceptual y a la capacidad de comunicar ideas complejas a los demás. La comunicación no sólo es verbal sino que cuenta con aspectos tan o más importantes que el antes nombrado como ser lo visual, lo táctil y lo gestual. Desde entonces, usamos el cuerpo como instrumento expresivo para mostrar lo que pensamos y sentimos mediante pautas de movimiento. Con gestos sutiles y actitudes demostramos y nos manifestamos, aunque no hablemos la misma lengua. Adoptamos un lenguaje gestual común a todo el mundo. Ejemplo de esto es el hecho de que las compañías de danza actúan en muchos países en donde el público no entiende el idioma del país de origen de sus integrantes, y sin embargo todos podemos entender gran parte de las obras. Claro que siempre está presente el aspecto connotativo dentro de la comunicación, y en la danza a veces lo connotado sup...