El baile aporta numerosos beneficios a tu salud mental. Los diversos beneficios del baile para la salud mental comprueban el famoso refrán: “Cuerpo sano, mente sana”. El baile no sólo pone tu cuerpo en forma, si no también tu mente. No sólo ayuda a prevenir las enfermedades cardiovasculares , también el baile ayuda a reducir el riesgo de la demencia. He aquí 5 beneficios del baile para la salud mental que debes tener presente. 1. Mantiene al cerebro en forma 2. Disminuye el riesgo de la demencia y la enfermedad de Alzheimer 3. Aumenta el sentido de bienestar 4. Reduce los síntomas de la depresión 5. Aumenta la autoestima Leer artículo completo: http://baile.about.com/od/Beneficios-del-baile/tp/5-Beneficios-Del-Baile-Para-La-Salud-Mental.htm
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