Si logramos superar la vergüenza de sentir que no logramos movernos correctamente, y si nos dejamos guiar por la música, llegaremos a aprovechar la clase colectiva y a relajarnos completamente.
En este sentido el baile representa una excelente terapia anti-stress, un momento para dejarse llevar y descargar todas las tensiones y preocupaciones. Bailar ayuda igualmente a vencer la timidez: ya que al lograr ejecutar pasos que solían parecer irrepetibles, vamos adquiriendo una gran confianza en nosotros mismos y el cuerpo logra desbloquearse, relajarse y los movimientos se realizan con mayor naturalidad y ligereza.
Entre algunos de los beneficios del baile podemos mencionar las siguientes:
• Es una buena actividad tanto social como de pareja:
• Se puede realizar con tu "media naranja" y en grupo con amigos
• Promueve y recupera la comunicación
• Facilita la expresión de sentimientos y emociones
• Se puede practicar a cualquier edad
Tomado de: http://www.bailasalsacasino.net/sabias-que-.html
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