Es normal que exista mucha confusión entre las clases de danza moderna y las clases de danza contemporánea. Hoy en día los maestros de danza mezclan y combinan diferentes técnicas, y a menudo es difícil distinguir si la clase es de danza moderna o de danza contemporánea.
Las clases de danza moderna se enfocan enseñar las técnicas que desarrollaron los bailarines y maestros de danza moderna de la primera mitad del siglo XX. Algunas de las clases de danza moderna pura más típicas son clases de la Técnica Limón, clases de la Técnica Duncan, clases de la Técnica Graham, clases de la Técnica de Hawkins, o clases de la Técnica Horton
Las clases de danza contemporánea usan los procesos de creación coreográfica que se dasarrollaron a partir de los años 60, con el movimiento de la danza postmoderna. En una clase de danza contemporánea es posible que incorporen lecciones con Técnica Release, Improvisación de Contacto y con diferentes técnicas de movimiento somático. El uso de la improvisación es primordial en estas clases.
Es normal encontrar una clase que mezcle técnicas de danza moderna con los procesos de danza contemporánea. A estas clases se les denomina con cualquiera de los dos nombres, depende cuál sea la visión del maestro.
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