Un cambio brusco en la rutina relajada y alejada de las preocupaciones puede rápidamente borrar el efecto de descanso de las vacaciones pocas horas después de llegar al trabajo, pero hay técnicas para lograr que la transición hacia la rutina laboral se vuelva más gradual: 24 horas de adaptación. Predisponerse positivamente. Retomar la comunicación con los compañeros. Estructurar de manera progresiva las responsabilidades. Expectativas a corto plazo. Gestionar los correos electrónicos en orden cronológico inverso. Ayudas de la memoria. Break. Cumplir horario. Sumar nuevos hábitos. Tomado de: http://www.lanacion.com.ar/1555832-10-tips-para-retomar-la-rutina-laboral-sin-estrés
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