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6 tips para recuperar la dieta después de los excesos navideños

Cuando se atraviesan puentes, fines de semana largos, vacaciones, o un evento especial es común que terminemos comiendo más de lo que quisiéramos.


1. Mucha agua


2. Día de verduras


3. Retoma tu dieta


4. Camina 30 minutos


5. Té después de la comida


6. No te culpes demasiado


Leer más: http://www.actitudfem.com/belleza/articulo/como-recuperar-la-dieta-despues-de-los-excesos
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