Aprende a bailar, bachata, salsa, kizomba, mambo

Ok, tal vez no es el más deportista, ni el que se la vive en el gym, pero tu chico es de esos que tienen el outfit completo y todos los gadgets para hacer ejercicio. Si le encanta la ropa deportiva, sobre todo por su diseño, y siempre quiere estar a la moda, estas ideas de regalos para hombres en Navidad le encantarán. 1, 2 y 3. Sudadera y playeras Puma 4. Chaleco rojo  U.S. Polo ASSN 5. Chaleco verde Berg Outdoor 6. Lentes Stone Bamboo Life 7. Reloj Timex 8. Vivofit Garmin 9. Vivosmart Garmin 10. Audífonos Ginga 11. Tenis Puma Faas 600 v2 Tomado de: http://www2.esmas.com/mujer/dietas-y-ejercicios/en-movimiento/800703/regalos-hombres-navidad-ejercicio-moda-estilo/

Subirse a una barra, girar, hacer acrobacias… Parece muy divertido pero también cosa de atletas. Si hago pole dance, ¿puedo lesionarme? Esta es una de las preguntas que se hacen muchas personas que tienen en mente apuntarse a clases para bailar en una barra americana. Sin embargo, aunque no te lo creas es un deporte que tiene muy pocas lesiones, siempre que se practique en un lugar adecuado con la ropa idónea para hacer pole dance. Lesiones en pole dance A diferencia de lo que se puede pensar a simple vista, el pole dance es un deporte que se puede practicar a cualquier edad y en el que se fuerza muy poco ya que solo hay que levantar el peso del propio cuerpo. Por lo tanto, no hay muchas lesiones en el baile en barra americana. Dejando de lado el riesgo de caída, lo más molesto son las quemaduras por contacto, que a veces ocurren, nos cuentan las profesoras de esta disciplina. Antes de empezar a trabajar es fundamental comenzar con unos estiramientos y un calentamiento básico pa

Movimientos rítmicos y sensuales bajo un halo de exotismo. La danza del vientre o danza oriental se ha popularizado en Occidente convirtiéndose en protagonista de numerosos espectáculos y en una de las actividades más solicitadas en centros de danza. Sin embargo, este baile tenía una finalidad muy diferente en su origen: se practicaba como parte del ritual a la fertilidad humana y adoración a los dioses. Su origen es incierto y no faltan las teorías que vinculan la danza oriental como descendiente de antiguas danzas egipcias, hasta las teorías que señalan la extensión de este baile por los desplazamientos de los pueblos gitanos de origen indio. El vientre, el pecho y la cadera son las partes de la anatomía femenina protagonistas en los pasos de danza del vientre, pero no son las únicas: brazos, piernas y espalda se fortalecen y trabajan con esta disciplina. Seguir leyendo: http://www.atractivas.es/enforma/gimnasio/articulo/danza-oriental-de-culto-a-la-fecundidad-a-espectaculo

La diferencia entre bailar salsa en 2 y bailar salsa en 1 tiene que ver con la manera en que se enfatiza el ritmo en la ejecución de los pasos. En la salsa en 2 se enfatiza el segundo tiempo del compás mientras que en la salsa en 1 se enfatiza el primer tiempo. Respuesta: Los pasos y movimientos son similares en ambas maneras de bailar salsa. Lo que cambia es la manera de distribuir los pasos en el compás. • Salsa en 2  En el paso básico de salsa en 2 el primer paso se realiza en el segundo tiempo del compás y la pausa en el primer tiempo del compás. En la salsa al Estilo NY y los otros estilos que usan esta manera de distribuir los pasos el líder de la pareja comienza el paso básico dando un paso hacia atrás con el pie izquierdo. • Salsa en 1  En la salsa al 1 el primer paso del paso básico de la salsa se realiza en el primer tiempo del compás y la pausa en el cuarto tiempo. En los estilos de salsa que usan esta distribución de los pasos el líder de la pareja comienza el bai

El aficionado al baile debe saber qué cosas son las que agradan y molestan a los demás a la hora de ir a bailar. Aquí recopilamos las respuestas recibidas de los suscriptores de www.encuentrosconelbaile.com cuando   hace unos meses preguntamos ¿qué te molesta y qué te agrada cuando vas a bailar? La conclusión está clara: las LISTAS NEGRAS también existen en el baile. De entre todo el material recibido destacamos que lo que más les gusta a las mujeres son los  hombres que saben dirigir . En cambio a los hombres les gustan las  mujeres femeninas y elegantes . Por otra parte las mujeres detestan a los  hombres que huelen mal , mientras que los hombres ponen en su lista negra a las  mujeres que los corrigen mientras bailan . Esas son las generalidades más destacadas, aunque en el informe existen otras conclusiones muy interesantes para el aficionado al baile. Si quieres tener éxito y no formar parte de las "listas negras" es fundamental que sepas qué detesta y qué le gusta

¿Por qué un representante artístico? La idea de contratar a alguien que haga las funciones de representante tiene ciertas ventajas en el contexto del marketing para artistas. La más importante es que tu representante se encarga de conseguirte las presentaciones, enviar cotizaciones, cobrar, verificar los detalles relacionados con tus presentaciones, solucionar problemas, etc. Mientras tú te enfocas exclusivamente en lo artístico. La principal "desventaja" que se podría sugerir es que tienes que pagarle o bien compartir tus ganancias con esta persona, lo cual no es malo siempre que los resultados sean favorables. He aquí algunos tips que podrías aprovechar: 1. Perfecciona tu talento.  2. Evalúa tu imagen artística.  3. Prepara un show demostrativo gratuito en casa 4. Prepara un show en conjunto con artistas con talentos similares.  5. Elige un nombre artístico.  6. Prepara tarjetas de presentación.  7. Prepara un brochure informativo.  8. Hazte d

El baile es una actividad muy poderosa para manejar el estrés. A nivel físico, el baile ayuda a reducir las tensiones que se acumulan en los músculos y glándulas a causa del estrés. A nivel emocional, el baile sirve como un medio expresivo para liberar las emociones tóxicas que causan estrés y ansiedad. He aquí un listado de algunas cosas que pudieras poner en práctica: 1.  Inscríbete en una clase de baile que te apasione. 2.  Aprende a bailar en tu casa con videos. 3.  Aprende ejercicios de relajación que usen baile y movimiento. 4.  Date un receso para bailar en tu propia sala al ritmo de la música. 5.  Sal a bailar con tus seres queridos. 6.  Baila en un ambiente que celebre todos los tipos de cuerpos. 7.  Disfruta cada momento al máximo. Leer nota completa:  http://baile.about.com/od/Beneficios-del-baile/tp/Como-Manejar-El-Estres-Mediante-El-Baile.htm

"Tengo un amigo que es muy coqueto, es un compañero de trabajo y tiene un talento para el ligue que da miedo… Aprovecha situaciones: Cada fiesta a la que he ido este chico siempre termina acompañado, resulta que tiene muchas amigas y no saca a nadie a bailar que no sea alguna de sus amigas. La vez pasada sacó a una de sus mejores amigas a bailar, él nos dijo que le había gustado una chica rubia muy guapa que estaba sentada con sus amigas en una mesa bebiendo, de hecho la chica parecía un poco aburrida de estar ahi. Se puso a bailar cerca de ella con su amiga, de una forma atrevida pero sin tocarla (nunca le puso una mano encima, nada! solo hacía movimientos atrevidos y luego algo gracioso para que su amiga se riera, lucía divertido y atractivo), bailó luego con dos chicas al mismo tiempo y luego eran dos parejas, sin que se viera vulgar pero demostraba alegría e impulso. El chico demostraba seguridad al bailar y claro, aunque cometieran errores las chicas al bailar el tomab

Bailar es un arte que estimula la creatividad, la flexibilidad, mejora la postura y otorga bienestar al cuerpo de una manera divertida. Existen una amplia variedad de ritmos que podemos aprender y, en muchas ocasiones, resulta incluso una alternativa más entretenida que ir al gimnasio. Ciertos reality shows que muestran famosos bailando en televisión, han sido emulados en muchos países y han puesto “de moda” nuevamente ciertos estilos de baile. En este contexto, abrir una academia de danza resulta más que oportuno así que, si tienen sólidos conocimientos en la materia o si alguna vez han pensado en iniciar su propia academia de baile, este artículo es para ustedes. Pero… ¿Y si no sé bailar? Si bien no resulta indispensable contar con conocimientos en baile para abrir un estudio, consideramos que resulta ventajoso. Si bien con una clara visión emprendedora, creatividad y determinación podemos lograr cualquier meta que nos propongamos, ser profesores de baile o, al menos, contar co

Un hombre que no sabe dirigir el baile pasa a la lista negra de la mujer y una mujer que no sabe seguir al hombre pasa a la lista negra de él.  La pareja ideal en el baile está formada por un chico que sabe dirigir y una chica que entiende lo que se le indica. Cada cual posee su rol bien definido. ¡Que se dejen llevar!, es la queja más repetida por los hombres. ¡Que sepan llevar!, protestan las mujeres en la misma proporción. Sin embargo, entre tanto descontento hay espacio para el entendimiento. He aquí la simbiosis: a la mujer que se deja llevar le gusta bailar con hombres que han aprendido a dirigir y al hombre que sabe dirigir le gusta bailar con mujeres que se dejan llevar. Para que la pareja de baile pueda disfrutar de cada paso, figura o secuencia, ambos deben esforzarse en desempeñar su papel adecuadamente. Tienes que saber que en el baile hay unas reglas, reconocidas internacionalmente. Una de ellas es que el hombre debe bailar y dirigir a la mujer sin sobrepasar el nive

En el baile hay contacto. El abrazo de baile así lo requiere. Sin embargo el contacto en el abrazo es una cosa y abrazar a la chica hasta cortarle la respiración es otra. La mujer nota enseguida de qué va el chico. Bastan unos pocos pasos para que ella sepa si lo que se pretende es bailar o si en realidad se está buscando otra cosa. Puede ser que la mujer esté dando permiso y se sienta cómoda, pero puede ser que el chico se equivoque. Nosotros hablamos de baile, no de otras cosas, por lo que debemos aclarar que el hecho de que el hombre dirija el baile no es un cheque en blanco para que el hombre invada el espacio de la mujer. El baile requiere un espacio para cada uno. Invadir el espacio del otro   es un error y si eres de los que se equivocan, lo pagarás entrando en la lista negra de esa y de otras chicas. El baile es un disfrute para todos. Así pues, no puedes utilizar el baile como herramienta para aprovecharte de la mujer que está en tus brazos. Eso está mal visto tanto p

Los bailes que proceden de las islas del Caribe tienen siempre una excelente acogida en los países europeos, siguiendo la estela de la difusión de los viajes organizados a Cuba, Santo Domingo y Jamaica. Una de las razones de dicho éxito es que estos bailes responden perfectamente a una necesidad difusa de socialización: son bailes de pareja que, una vez aprendidos, permiten divertirse en las pistas de los locales especializados en ritmos tropicales. No existen reglas fijas, pasos o figuras codificadas a las que haya que atenerse rígidamente: cada danza se modifica en función del tipo de música, de la situación, y hasta de las características del país en el que se baila. En general, los bailes caribeños se basan en el desplazamiento del peso del cuerpo de un pie a otro con un movimiento fluido, similar a una onda que sube de los pies a la cabeza, y que baja de la cabeza a los pies. Los movimientos no deben repetirse mecánicamente, sino que hay que dejarse llevar por el ri